Це було.
Це сталося.
Це відбулося зі мною.
Це сталося з нами.
Це насправді дуже складно.
Я стільки всього пройшла. І проходжу. Але я впоралась. І я живу далі. З новою силою. З новими задачами.
Я будую своє життя. В майбутньому я...
Задача цього етапу – дозволити собі прийняти минуле. Дозволити, нарешті, оплакати свої надії та те, що не вдалося.
Що так, як було — не буде.
Вкорінитись в теперішньому, починати його відбудовувати і дивитись в майбутнє, яке буде іншим, ніж планувалось колись! Але воно точно буде!
Погодьтеся, що не буде перебільшенням вважати, що 24 лютого став найстрашнішим днем у житті кожного українця.
Днем найбільшої безпорадності та потреби приймати найшвидші та найскладніші рішення, ніж будь-коли доти 💔
Тому так, у кінці лютого для нас зібралося стільки напруження і горя, що він ще довго буде часом, коли набігає тривога та передчуття неминучої катастрофи.
Звісно, наша ситуація особлива, бо катастрофа для нас ще не в минулому, вона досі триває…
🙏🏼 Зосередьтеся на тому, який шлях ви пройшли з моменту травматичної події, як змінилися, чого зуміли досягнути.
Тут поділюся своїм досвідом: я ще раніше помітила, що на мене заспокійливо впливає спогад про 24 лютого 2022 року, про те, якою розгубленою і наляканою я була, бо тоді я з впевненістю відчуваю, наскільки добре зараз адаптувалася і можу ясно мислити у різних ситуаціях.
Питання, які можуть допомогти відчути силу:
▫️Хто є в колі твоєї підтримки?
▫️Яка твоя особиста сила допомагала тобі в цей рік?
▫️Що ти вважаєш своїми неочікуваними надбаннями?
▫️З чим ти впоралася за цей рік?
▫️На які свої цінності ти спиралася?
ВИБИРАЄМО ЖИТТЯ! 🌻
Це сталося.
Це відбулося зі мною.
Це сталося з нами.
Це насправді дуже складно.
Я стільки всього пройшла. І проходжу. Але я впоралась. І я живу далі. З новою силою. З новими задачами.
Я будую своє життя. В майбутньому я...
Задача цього етапу – дозволити собі прийняти минуле. Дозволити, нарешті, оплакати свої надії та те, що не вдалося.
Що так, як було — не буде.
Вкорінитись в теперішньому, починати його відбудовувати і дивитись в майбутнє, яке буде іншим, ніж планувалось колись! Але воно точно буде!
Погодьтеся, що не буде перебільшенням вважати, що 24 лютого став найстрашнішим днем у житті кожного українця.
Днем найбільшої безпорадності та потреби приймати найшвидші та найскладніші рішення, ніж будь-коли доти 💔
Тому так, у кінці лютого для нас зібралося стільки напруження і горя, що він ще довго буде часом, коли набігає тривога та передчуття неминучої катастрофи.
Звісно, наша ситуація особлива, бо катастрофа для нас ще не в минулому, вона досі триває…
🙏🏼 Зосередьтеся на тому, який шлях ви пройшли з моменту травматичної події, як змінилися, чого зуміли досягнути.
Тут поділюся своїм досвідом: я ще раніше помітила, що на мене заспокійливо впливає спогад про 24 лютого 2022 року, про те, якою розгубленою і наляканою я була, бо тоді я з впевненістю відчуваю, наскільки добре зараз адаптувалася і можу ясно мислити у різних ситуаціях.
Питання, які можуть допомогти відчути силу:
▫️Хто є в колі твоєї підтримки?
▫️Яка твоя особиста сила допомагала тобі в цей рік?
▫️Що ти вважаєш своїми неочікуваними надбаннями?
▫️З чим ти впоралася за цей рік?
▫️На які свої цінності ти спиралася?
ВИБИРАЄМО ЖИТТЯ! 🌻
Коментарі
Дописати коментар