Кабінет практичного психолога Семенюк Олександри Олександрівни

29 квітня працівники психологічної служби закладів освіти спільно з психологами КУ "Інклюзивно- ресурсного центру" відпрацювали практичні навички з надання психологічної підтримки дітям в умовах бомбосховища. Заняття проводилось в спеціально обладнаному укритті. Джерело: https://www.facebook.com/100388308486847/posts/504895078036166/

Минулі роки, коли я постила це привітання, відчувала багато натхнення та радості. Сьогодні - маю багато співчуття та відчуття важкості від того, з чим нам з Вами, колеги, довелося зустрітися в ці місяці. І нажаль буде ще більше після нашої Перемоги. Бажаю всім безпеки, миру, здоров‘я, ресурсу та підтримки для Вас самих. Цей принцип роботи психолога всім відомий, але помічаю, що після ранку 24 лютого, багатьма він підзабутий: надягніть рятівну маску спершу собі - інакше спалите самі себе і не буде кому допомагати іншим.  Хай настане день, коли найважчою темою в кабінеті буде «хочу на Мальдіви, але до відпустки далеко» або «не знаю, чого хочу » (підставте свій варіант). З Днем психолога України 💙💛

👨‍🦱👩‍🦰 📍Підлітки є особливо вразливими зараз, адже вони вже достатньо дорослі, аби розуміти все, що відбувається, та ще зовсім не мають досвіду, аби впоратися зі своїми емоціями та почуттями.  ❗️Якщо ваша дитина каже, що вона в порядку, це не завжди так. Важливо вчасно розпізнати ознаки стресу у своєї дитини, аби відреагувати на них, підтримати дитину та забезпечити її психологічний комфорт.  📍Ознаки стресу різняться, залежно від віку. Для підлітків характерними є такі: ▫️соматичні (тілесні) реакції на критичні події, які проявляються у фізичних симптомах (біль у животі, головні болі, млявість тощо) ▪️підвищена збудливість або навпаки – апатія  незібраність (розсіяність уваги), погіршення пам’яті, забудькуватість    ▫️намотування волосся на палець, кусання нігтів, покашлювання, тремтіння рук (так звані компульсивні прояви) ▪️спроба віддалитися від батьків, уникнення спілкування, замкненість  ▫️поганий сон та кошмари, а від того сонливість у денний час та втрата сил ▪️небезпечна

15 та 31 березня пройшов цикл вебінарів “Травматична криза: перша допомога і самодопомога. Кризова інтервенція". Ведуча - майстер-тренер WAPP/УІПП, супервізор УСП, психотерапевт реєстру ЄАП Тетяна Жуматій. Семінари організовано в рамках проекту Української спілки позитивної психотерапії “УАПП до перемоги” спільно з Українським інститутом позитивної психотерапії.

8 квітня за сприяння КУ ЦПРПП в співпраці з Міжнародною незалежною медичною організацією «Лікарі без кордонів» (MSF) для групи працівників психологічної служби закладів освіти відбувся тренінг «Перша психологічна допомога». Учасники заходу поглибили знання з алгоритму надання першої психологічної допомоги та розглянули особливості кризової інтервенції як первинного етапу надання психологічної допомоги постраждалим.    Тренінгова група висловлює подяку тренеру групи – психотерапевту Майї Лукові, керівнику з питань психічного здоров’я Вінницького проєкту MSF, за цікаву та динамічну організацію роботи. https://www.facebook.com/100388308486847/posts/491650302693977/