Перейти до основного вмісту

Рекомендації ВООЗ для поліпшення здоров’я жінок та дітей

На основі дослідження ВООЗ було виявлено основні потреби матері, яка тільки народила дитину - це підтримка в адаптації її нової ідентичності та розвиток почуття впевненості та компетентності як матері.

Також важливим для жінок є можливість годувати груддю, тому що це дозволяє встановити зв’язок із дитиною і у випадках, коли годування є важким, або болючим, вони потребують допомоги. 

📝 Важливі кроки

✔️ Створити безпечний простір (графік, відпочинок для матері) 

✔️ Батькам і немовляті важливо зрозуміти один одного.

🙇🏼‍♀️ Комунікує немовля спочатку тільки через плач. Важливо зрозуміти, що плач буває різним; немовляти з народження різні - немає однакових; 

✔️ Створити харчову рутину та рутину сну

✔️ Матері важливо розуміти, як вона зможе зрозуміти наявні сигнали у дитини і відреагувати на них, тому що при дослідженні це було одним із факторів задоволення у матерів 

✔️ Подумати, як матір може розвинути чутливість та готовність допомогти - ці здатності укріплюють зв’язок. 

🟠 Травма також може вражати немовлят

Так само, як і матерів. В такому разі у дитини може бути недостатньо ресурсів, щоб впоратись з нею. Що відбувається: 

✔️ Дитина стає неспокійною 
✔️ Дитина дуже багато спить і плаче
✔️ Колір шкіри змінюється 
✔️ Складнощі у харчуванні - недоїдання, або переїдання
✔️ Впливає на соціальний контакт - дитина не йде на контакт 

Така криза може мати наступні наслідки для матері:

✔️ Негативне ставлення до того, що дитина поступово стає автономною, менша чутливість до сигналів дитини і готовність на них відповідати
✔️ Недовіра та самозвинувачення у батьків - змінюється міміка, стає менш вираженою, “холодною”, стає не таким сильним зоровий контакт 
✔️ Батьки починають пояснювати поведінку дитини як те, що вона “дуже важка” і відповідно, це знижує їх синхронію з дитиною 
✔️ Для дитини стає складно “читати” вирази обличчя батьків і відчувати вже їх сигнали

🟢 Звертайтеся за допомогою психолога вчасно.

🌿 За матеріалами онлайн-зустрічі Tine Jensen «Діти і травма - елементи допомоги дітям у контексті травми». Конспект зустрічі підготувала волонтерка UAMH Євгенія Усіченко

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Урок-квест "Тест Білборда та кохання в інтернеті"

Для сучасних дітей та підлітків мережа Інтернет  - це не просто віртуальна реальність, а повноцінна частина їхнього життя, де вони навчаються, спілкуються, вибудовують відносини та відчувають себе частиною спільноти. З метою формування у здобувачів освіти уявлення про ризики в Інтернеті, пов’язаних з надсиланням власних відвертих фото та попередження сексуального насильства в цифровому середовищі, практичним психологом Семенюк О.О. було проведено превентивне заняття у формі квесту «Тест Білборда та кохання в інтернеті». Під час заняття учні 7-Б дізналися про секстинг, висловлювали власні думки, виконували цікаві завдання та отримали інформацію про те, як діяти та де шукати допомогу, якщо трапиться небезпечна ситуація. #не_ведусь #stop_sexтинг

7 порад для покращення психічного і фізичного здоров'я

Психічне здоров’я так само важливо, як і фізичне здоров’я. Всі ми стикаємося зі змінами в житті, які можуть поставити під сумнів наше емоційне самопочуття. Що б не відбувалося у вашому житті, ставте своє психічне здоров’я пріоритетом.  🌸 Залишайтеся на зв'язку з родиною та друзями. Підтримка стосунків корисна для вашого психічного здоров’я. Телефонуйте та відвідуйте своїх батьків, дітей чи онуків. Якщо у вас поблизу немає сім’ї чи друзів, приєднайтеся до місцевої громадської активності. 🌸 Дайте собі час пристосуватися до серйозних змін у житті. Це включає не тільки очевидні негативні події, такі як смерть але й «позитивні» події, такі як переїзд. Вони можуть супроводжуватися відчуттям втрати. Сумувати про будь-яку втрату природно і необхідно. 🌸 Поставте цілі та пріоритети Розмежування між тим, що потрібно зробити зараз, і тим, що може почекати, допоможе зменшити почуття тривоги та зосередитися на виконанні завдання. Важливо навчитися, говорити «ні». 🌸 Подумайте про те, щоб заве

Безпечна поведінка підлітків в Інтернеті

  За даними міжнародного дослідницького проєкту  ESPAD , у 2019 році лише 6,7% опитаних підлітків в Україні не користувались соціальними мережам. Майже 45% підлітків проводять у соціальних мережах до 3 годин на день, а ще приблизно  50% – 4 та більше годин.  Сучасні діти використовують Інтернет для шкільного та позашкільного навчання. За правильного використання мережа привчає до самостійного розв'язання задач, структурування великих потоків інформації, дотримуючись основних правил безпеки. КІБЕРБУЛІНГ ТА ЧАТ-БОТ "КІБЕРПЕС"    Кібербулінг – це цькування із застосуванням цифрових технологій. Кібербулінг може відбуватися в соціальних мережах, платформах обміну повідомленнями (месенджерах), ігрових платформах і мобільних телефонах, зокрема через:            поширення брехні чи розміщення фотографій, які компрометують когось у соціальних мережах;           повідомлення чи погрози, які ображають когось або можуть завдати комусь шкоди.    За даними ЮНІСЕФ в Україні,